为进一步丰富教职工精神文化生活，增进教职工之间的沟通和交流，引导广大教职工以更加饱满的精神状态投入到教育教学各项工作中，11月24日至12月24日，校工会成功举办了第三届“快乐课堂”教职工文体培训班。

本届“快乐课堂”精心设置了茶艺、八段锦、书法、减脂训练营四个课程，邀请窦曼娟、李盼、吕九鹏、文凯、王琪五位校内专业老师进行系统授课。课程内容兼顾传统文化熏陶、身心健康锻炼与现代生活方式指导，80余名教职工报名参训。

八段锦课堂上，专业老师从动作要领、呼吸节奏、意念配合等方面进行细致讲解和示范，引导学员在舒缓的音乐中舒展筋骨、调节身心，在一招一式中感受中华传统养生文化的魅力。通过系统练习，许多学员表示睡眠质量明显改善，肩颈不适有所缓解，工作中的疲劳感也得到了有效释放。

茶艺室内，茶香袅袅，氛围雅致。授课老师就茶叶种类、茶具选择、冲泡技巧、礼仪规范等内容进行深入浅出的讲解，并现场演示绿茶、白茶、黑茶等不同茶类的冲泡方法。学员们在动手实践中学习如何通过品茶调节情绪、陶冶情操，在繁忙的工作之余寻得一份宁静与放松。

书法课程中，吕老师从执笔、运笔、结构布局等基础知识入手，引导大家在一笔一画中体会汉字之美与书写之道。学员们认真临摹、互相切磋，在墨香中沉淀心性、涵养气质，既提升了审美情趣，又在专注书写中获得了心灵的宁静。

减脂训练营为学员们提供了科学系统的训练平台。老师根据不同体质和运动基础，制定了合理的训练计划，通过有氧训练、力量训练相结合的方式，帮助学员们在轻松愉快的氛围中减脂塑形。课堂上，大家相互鼓励、共同坚持，在挥洒汗水中释放压力，增强体质，收获健康与自信。

本届“快乐课堂”自11月24日开班，历时一个月，课程安排紧凑有序、内容丰富多样。参训教职工在工作之余走出办公室，走进快乐课堂，不仅学到了实用的养生、礼仪、书法与健身知识，更在轻松愉悦的氛围中结识了新朋友，增进了同事之间的情谊，增强了团队凝聚力和向心力。

下一步，校工会将继续坚持以教职工需求为导向，不断创新活动形式、丰富课程内容，持续打造特色品牌活动，切实把工会建成广大教职工信赖的“职工之家”，引导全体教职工“健康生活，快乐工作”，以更加健康的体魄、更加饱满的精神、更加积极的心态投身到教育事业中，为我校高质量发展贡献更大力量。